Daniel de Oliveira
Quem não se lembra de quando o ator Daniel de Oliveira ficou esquelético pra viver Cazuza nos cinemas? Dizem que o ator perdeu 12kg em três semanas, mas ele já falou em entrevistas que não sabe exatamente o quanto emagreceu, só sabia que aquilo iria funcionar na tela.
Camila Morgado
Camila Morgado teve a ajuda de um personal trainer para ganhar
definição muscular e ter um corpo parecido com o de militantes da época. Como
parte de sua preparação, a atriz treinou também defesa pessoal e teve as
madeixas naturalmente escurecidas por uma espécie de henna, feita
exclusivamente para ela. Em treinamento do Exército, a atriz aprendeu a disciplina
militar. Ordens como "puxar arma", "descansar" e fazer
reverências, assim como os exercícios de camuflagem noturna em que teve de se
arrastar no meio da mata. Para realizar as cenas em que Olga é presa no campo
de concentração, Camila perdeu 7 Kg, chegando aos 45.
Tom Hanks
Tom Hanks teve que emagrecer mais de 22 kg para interpretar
o personagem principal do filme O Náufrago'
(2001).
Matt Damon
Matt Damon havia perdido 18 kg para interpretar um
personagem secundário no filme 'Coragem sob fogo' (1996).
Natalie Portman
Natalie Portman, que sempre foi magra, teve que emagrecer 10 quilos para dar vida à bailarina profissional Nina, de "Cisne Negro". Além de se submeter a um rígido treinamento de balé, a atriz enfrentou treinos pesados de natação e uma dieta rigorosa, à base de muita proteína e quase nenhuma gordura
